7 ok a böjtre

2018. március 16. 17:00 - Feller Adrienne

A böjt azt jelenti, hogy visszafogottan, vagy egyáltalán nem étkezik az ember egy vagy több napon át. A böjt kultúrája messzire tekint vissza. Régen az emberek általában vallási okokból böjtöltek, hogy közelebb kerüljenek Istenhez, ezáltal önmagukhoz.

nevtelen_terv_4.png

Manapság már nem feltétlen vallási okokból tartanak böjtöt az emberek, sokszor egészségügyi megfontolás van a böjt hátterében, vagy egyszerűen egy belső igény az egyszerűsödésre, megtisztulásra.

Sokszor nagy ünnepek előtt szokás tartani, hogy testben és lélekben megújulva érkezzenek az ünnepbe.

A böjt jótékony hatásai:

  1. Az ember megismeri önmaga erejét és a határait, továbbá azt, hogy sokkal erősebb, mint azt valaha gondolta volna.
  2. Méregtelenítő hatásának köszönhetően megszabadulhat az allergiától.
  3. Visszaadja a jó alakot, amit lehet, hogy a tél nehézkessége miatt picit elveszített.
  4. A szervezet megkönnyebbül általa, így visszatalál öngyógyító működéséhez és megkezdődhet a regenerálódás folyamata.
  5. Érzékennyé tesz, így segít meghallani a belső hangot.  
  6. Az elcsendesedéssel egybekötött böjt csodálatos változást hozhat nem csak fizikai értelemben, de lelkileg is, mert oldja a szorongást és a félelmet.
  7. Annyi energiát szabadít fel a böjt, hogy az ember rádöbben arra, hogy mennyi energiát köt le feleslegesen a túl sok evéssel. Így a böjt rámutat a visszafogottság értékeire.

Már itt toporog a tavasz, ami a megújulás, az újrakezdés évszaka. Érdemes ezt egy böjttel kezdeni, hogy elengedjük mindazt, ami már idejét múlta, hogy helyére befogadjuk az újat. Ez egy fontos momentuma a tavasznak. Fontos pillanata az életnek is az új kör elindulása.

nevtelen_terv_6.png

A böjt sokféle lehet, de mindenképpen az egyszerűsödésről szól, nem a színkavalkádról. Az egyszerűség teret ad az érzékeknek és az érzéseknek.
Böjtölhetünk úgy, hogy csak kenyeret (barna) és vizet iszunk, vagy rizskúrát tartunk, ami megnyugtatja a beleket és ki is tisztítja azt.
Böjtölhetünk úgy is, hogy nem eszünk kenyeret, cukrot és tejterméket. Vagy úgy, hogy csak napjában egyszer eszünk és azt is visszafogottan.
A léböjt egy másfajta műfaj, itt nem eszünk, csak iszunk. Ez is tarthat egy, de akár több napon át is.
Egyik sem jobb a másiknál, ki kell tapasztalni, hogy melyik böjtforma a legtesthezállóbb.

nevtelen_terv_5.png

 A böjthöz szükséges dolgok:

  • Sok tiszta víz
  • Sok gyógynövény tea
  • Zöldséglevek
  • Egy jó aromaterapeuta, aki illatos, méregtelenítő masszázzsal kényeztet.
  • Illatos fürdő, a pihenéshez és a megtisztuláshoz.
  • Testolaj a test beolajozásához, ami tovább segíti a méregtelenítést.  


Amikor nem ajánlott a böjtölés:

  • Cukorbetegség esetén.
  • Várandósság alatt.
  • Szoptatás alatt.

Egyéb betegségek esetén ki kell kérni az orvos véleményét. 

A visszafogottság legalább olyan fontos az életben, mint maga az ünnep, az önfeledtség.

A böjtöt érdemes évente egyszer pár napon át tartani, mert a böjt erőssé és bátorrá tesz és ami talán a legfontosabb hozadéka, segít az önismeretben.

komment

A bejegyzés trackback címe:

https://felleradrienne.blog.hu/api/trackback/id/tr5213735666

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Feller Adrienne blogja