Tömjén és mirha

2017. január 23. 13:42 - Feller Adrienne

 

tomjen_es_mirha.jpg

A tömjén és a mirha illóolaja, melyet már a bibliai időkben is használtak, mindig nagy értéknek számított. Használatuk napjainkban ismét felerősödött  és hatásuk igazolására folyamatos kutatások folynak.

Tovább
komment

Keresd az egyensúlyt!

2017. január 17. 11:05 - Feller Adrienne

feller-adri-keresd-az-egyensulyt.jpg

A felgyorsult élettempó, az állandó elvárások, a folyamatos teljesítménykényszer olyan terhet ró az emberre, amely kimeríti az energiaforrásokat, felőrli az idegrendszert, görcsössé teszi az izmokat, merevvé a bőrt, továbbá a hormonháztartásra, emésztésre is negatívan hat.

Tovább
komment

Te vagy a rendező

2017. január 06. 17:24 - Feller Adrienne

_dsc0639_masolat.jpg

Új év, új kezdet, új lehetőség. Lehetőség a tisztuláshoz, az újjászületéshez, a fejlődéshez, az átalakuláshoz – azaz a változáshoz. Ez mindig önmagunkban kezdődik. Mindig nehéz, mindig megúszhatatlan. Csak az nem mindegy, hogy szereplője vagy rendezője vagy-e a folyamatoknak!

Tovább
komment

Rólam

2017. január 05. 14:02 - Feller Adrienne

feller_adri.jpg25 éve szépségterapeutaként és aromaterapeutaként dolgozom. Ma már tanítom mindazt, amit tudok és megtapasztaltam. A gyógynövények iránti tiszteletemet és szeretetemet az őseimtől kaptam hagyatékul: üknagyapám, aki gyógyító ember volt, egy vakcina feltalálásáért királyi és császári elismerésként az Orvos előnevet kapta, dédnagyanyám ismerte a füvek minden titkát.  Nagyapámnak olajütő malmában különleges olajok születtek, édesanyám pedig nővérként segítette az embereket. Ebben nőttem fel.

Termékeim megálmodásával 15 évvel ezelőtt kezdtem el foglalkozni, mert olyan szépítő szereket kívántam életre hívni, melyek nemcsak a bőrt, de a lelket is megszólítják, melyek az embert a lelkében is széppé és kiegyensúlyozottá teszik. Szenvedélyesen szeretem a munkám és élvezem az élet minden percét. Hiszem, hogy az életet a lehető legnagyobb optimizmussal, odaadással és segítőkészséggel kell élni. Hiszek a gondolat teremtő erejében, hogy az életünkért felelősséget kell vállalnunk. Hiszem, hogy a változást mindig magunkon kell elkezdenünk, hogy a világ, ha szükséges, változhasson utánunk.

Blogom célja, hogy az élet által megajándékozott élményeimből, tapasztalataimból nektek is átnyújtsak néhányat, megosszam veletek mindazt, ami hozzásegít és a mai napig támogat abban, hogy békében éljek önmagammal és a világgal.

komment

Illatos életelixír

2016. december 19. 15:58 - Feller Adrienne

Illatos, fűszeres svéd forralt bor recept

forralt_bor.jpg

Fiatal koromban Svédországban éltem, ahonnan nem csak az illóolajok szenvedélyét hoztam magammal, hanem a forralt bor karácsonyi hangulatát is. A skandináv országokban hagyományosan nagy ünnepnek számít a Luca-nap, ekkor készítik az ünnepi szezon első forralt borát és ettől kezdve minden nap, minden asztalon ott gőzölög az illatos, piros nedű, különleges melegítő edényben.

Tovább
komment

Hálámat küldöm Neked a világba

2016. szeptember 21. 08:39 - Feller Adrienne

halamat_kuldom.jpg

Ma van a hála világnapja. Hálásnak lenni annyit jelent, hogy megnyitom a szívemet a köszönetre. Fontos momentuma az életnek. Figyeld meg, ha szentelsz neki pár percet, leülsz és kimondod, hogy hálás vagyok, ebben a pillanatban megnyugszol, az izomgörcsök elengednek és az arcod izmai ellazulnak. Áramlik az élet. Ez a hála gyümölcse. Nagy dolog. 

Tovább
komment

Átadni magad a pillanatnak

2016. augusztus 01. 09:29 - Feller Adrienne

atadni_magad_a_pillanatnak_2.jpg

Évek óta gyakorlom, hogyan lehet nyaralás alatt teljesen kikapcsolódni, hogy az adott pillanatot, időt teljes egészében megéljem. Nem kis feladat és persze nem azért, mert ez nagy edzést igényelne, épp ellenkezőleg. Teljes önátadást, elengedést és odaadást kíván. Szerencsémre, amikor átjutok az olvadási ponton, onnantól minden őrületbe bevonható vagyok. Függetlenség, szabadság és csend. Ez a legjobb dolog a világon. Függetlennek és szabadnak lenni ott legbelül.

 

Tovább
komment

Smoothie a javából, avagy a hidratálás

2016. július 17. 10:30 - Feller Adrienne

_dsc0909_2.jpg

Ha autóval utazunk, mindig magammal viszem a turmixgépet, mert reggelente egy kiváló smoothie kihagyhatatlan része az életemnek, így a nyaralásomnak is. A testünknek annyira jó, ha – még mielőtt bármit ennénk –, friss zöldséggel és gyümölccsel ajándékozzuk meg. Hogy miért is?

Tovább
komment

Időt kérek

2016. július 12. 08:40 - Feller Adrienne

_dsc0737_masolat.jpg

Pár évvel ezelőtt megállapodtunk a férjemmel, hogy ha tehetjük, nyaralni legalább két hétre megyünk, mert egy hét alatt képtelenség feltöltődni. A gyerekek persze azonnal megérkeznek a nyárba, és kitörő energiával simulnak bele az életbe. Nekünk, felnőtteknek ez egy picit nehezebb.

Tovább
komment

Útra fel - éljen az élet!

2016. július 06. 15:42 - Feller Adrienne

_dsc1755_copy_masolat.jpg
Az utazás - mondhatom bátran - némi előstresszel jár. Ami persze örömteli nyilván, de azért alaposan át kell gondolni, hogy mit is viszünk magunkkal. Egyrészről a saját csomagunkat, másrészt pedig a velünk utazó gyerekek holmijait. Nem könnyű. A sok utazás bár gyakorlottá teszi az embert, de egészen más dolog szükséges, ha üzleti útra megyek és más, ha nyaralni.

Tovább
komment

Egy rendkívüli vasárnap reggele

2016. április 26. 12:44 - Feller Adrienne

_dsc4883_masolat.jpg

Vasárnap reggel 8 óra. Sietős léptekkel közelítek az iroda felé. Hideg van és esik az eső. Nem is értem, hogy lehet ilyen rettenetesen hideg, amikor tegnap még napoztam a Rudas fürdő tetején. Szaporábban veszem a lépteim, futok, hogy el ne késsek. Belépek az ajtón. Finom illat, kedves morajlás, meleg fények.

Tovább
komment

Orrmesék

2016. március 07. 14:25 - Feller Adrienne

depositphotos_40235133_original_masolat.jpg

Sétálok Bobi kutyámmal a Duna-parton és figyelem őt. Nézem, ahogy a környezetével kommunikál. Találkozik egy kutyával, hagyja, hogy a másik jelöljön, megszagolja, majd ő is jelöl. A másik kutya is megszagolja, majd vagy tovább barátkoznak, vagy otthagyják egymást.

Tovább
komment

Legyen az étel orvosság!

2016. február 23. 09:27 - Feller Adrienne

gyulladas_etel.jpg

Már jó ideje tudjuk, hogy rengeteg betegségért egy krónikus gyulladásos állapot a felelős. A legújabb kutatások bizonyítják például, hogy azt asztma, az artritisz és a Crohn-betegségek mögött is gyulladás húzódik meg, sőt, Dr. Tanya Edwards szerint az Alzheimer-kór, a rák és a cukorbetegség mögött is ez a gyökérprobléma.

Tovább
komment

„Mama, a szemeddel figyelj rám!”

2016. február 01. 11:01 - Feller Adrienne

hug.jpg

Elmesélek egy történetet a lassúság felfedezéséről: Amikor élete titkáról kérdezték, a bölcs így válaszolt: „Ülök, amikor ülök, állok, amikor állok, és megyek, amikor megyek." Erre azt mondták: „Mi is ezt tesszük." Amire a bölcs így válaszolt: „Nem, ti nem ezt teszitek. Amikor ültök, már álltok, amikor álltok, már mentek, s amikor mentek, már megint ültök is."

Tovább
komment

Gyönyörű vagy!

2016. január 22. 15:29 - Feller Adrienne

_dsc7544_masolat.jpg

A minap a szépségről tűnődtem. Mit is nevezünk szépnek?

Különös kérdés ez  számomra, hiszen napi szinten foglalkozom a szépséggel. Nehezen is találom a megfelelő meghatározást, a jó szavakat rá. Azt hiszem, hogy a magam részéről szépnek találom azt, amire jólesik ránézni. Amin valahogy rajta van az élet fénye. Érdekes dolog ez.

Tovább
komment

Lujzitól szeretettel

2016. január 15. 15:13 - Feller Adrienne

lazacpate.jpgLujzi lazacpástétoma olyan finom, hogy messzi földön híres. Aki már egyszer megkóstolta, az biztosan mindig arra vágyik majd. Kértem tőle, hogy adja meg a receptet, hogy én is elkészíthessem, amikor csak a családom megkívánja.

Tovább
komment
Feller Adrienne blogja