6 tipp, hogy ihletett és energikus légy

2017. szeptember 06. 12:06 - Feller Adrienne

nevtelen_terv.png

Létezik olyan, hogy alkotói válság. Amikor nincs bennem semmi kreativitás, nincs bennem lendület, erő. Valahogy olyan ez az állapot, mintha be lennék zárva egy kalitkába és semmi nem érintene meg azon kívül, ami körülöttem történik.

Ez az állapot nem aggaszt annyira addig, míg csak teszek veszek magam körül és nem kell többet beletennem az életbe, mint csak ezt. Azonban elég szorongató érzés, ha már bőven várják az ötleteket és megoldást tőlem. Persze erre lehet azt mondani, hogy ha nincs ötlet, akkor nincs megoldás. Ez is egy megoldás. Azonban rájöttem, hogy tehetek magamért, hogy újra formába jöjjek. Ezt szeretném megosztani most Veled.

Tovább
komment

Tessék napozni!

2017. augusztus 23. 11:53 - Feller Adrienne

tessek_napozni.jpg

Rövid leszek. Napozni jó, napozni kell, napozni fontos.
A napkúra, vagy ahogy mostanság mondják a napozás a létezésünk fontos része. Nem a szép barna bőrért, sokkal inkább az egészségért. A nap segítségével szintetizáljuk a testünkben a D-vitamint, ami elengedhetetlenül fontos vitaminunk.

Tovább
komment

AZ EGÉSZSÉG KULCSA

2017. május 18. 09:01 - Feller Adrienne

illoolajok-panarom-test-es-lelek-adrienne-feller.jpg

Csodálatos a mi nyelvünk. Szinte minden szavunkban tanítás lakik. Gyermekeink már nem érzékelik a nyelvünk kifejezéseiből áradó bölcsességet, s már nekünk sem tűnik fel a hangsorok jelentősége, amit dédanyáink, ükanyáink még őriztek. Akkor még a beszédnek ereje volt, nem kellettek komplikált körmondatok, a szavak súlyából értették, megértették a lényeget. Persze a mai kornak is rengeteg csodája és bölcsessége van, amikből folyamatosan tanulunk és fejlődünk, bármennyire is látjuk, érezzük a hibákat, s visszasírunk néhány körülményt, momentumot a régebbi időkből. De a nyelv, a szavak jelentősége valahogy elveszett. Pedig ha figyelünk, minden választ megtalálunk benne.

Tovább
komment

ISTEN ÉLTESSEN ANYA!

2017. május 07. 09:22 - Feller Adrienne

feller_adrienne_anyak_napja.jpg

Reggel van. Üldögélek az asztalnál és iszogatom a teámat. Kint csicseregnek a madarak. A kertben ott virít lila és fehér színben az orgona. Ilyenkor hajnalban sokkal intenzívebb az illata. Aztán ott a gyöngyvirág, meg a tulipán. Mintha a természet is tudná, hogy anyák napja van ma. 

Tovább
komment

AZ ÉRETT BŐR ÁPOLÁSA

2017. április 28. 15:42 - Feller Adrienne

avagy a szép asszonyok szépítő titkai

_dsc1804.jpg

Az, hogy a bőr milyen iramban öregszik, több tényező is befolyásolja. Hat rá a genetika, az ember egészségi állapota, a táplálkozás, az, hogy milyen mértékű stressznek van kitéve az ember, és hogy milyenek a stresszre adott válaszai.

Tovább
komment

A böjt nem önsanyargatás

2017. március 16. 10:53 - Feller Adrienne

lebojt.jpg

Sokféle böjt létezik. A böjt egy ELHATÁROZÁS, nem fogyókúra és semmiképpen sem önsanyargatás. Elhatározzuk, hogy lepakoljuk a terheinket, és nem csak fizikailag, hanem lelkileg is, elengedjük a haragot, a dühöt, a ki nem mondott szavak okozta fájdalmakat. Éppen ezért lelki ráhangolódás nélkül nincs böjt.

Tovább
komment

A szeretet, avagy a legcsodálatosabb szépítő elixír

2017. március 02. 10:02 - Feller Adrienne

adrienne_feller_blog.jpg

Szeretek tanítani, mert szeretem az embereket és igazából nagyon szeretek velük haladni az úton. Számomra a tanítás egy ilyen alkalom, hiszen együtt fejtjük meg a dolgokat és a nap végére együtt jutunk újabb felismeréshez.

Tovább
komment

Keresd az egyensúlyt!

2017. január 17. 11:05 - Feller Adrienne

feller-adri-keresd-az-egyensulyt.jpg

A felgyorsult élettempó, az állandó elvárások, a folyamatos teljesítménykényszer olyan terhet ró az emberre, amely kimeríti az energiaforrásokat, felőrli az idegrendszert, görcsössé teszi az izmokat, merevvé a bőrt, továbbá a hormonháztartásra, emésztésre is negatívan hat.

Tovább
komment

Te vagy a rendező

2017. január 06. 17:24 - Feller Adrienne

_dsc0639_masolat.jpg

Új év, új kezdet, új lehetőség. Lehetőség a tisztuláshoz, az újjászületéshez, a fejlődéshez, az átalakuláshoz – azaz a változáshoz. Ez mindig önmagunkban kezdődik. Mindig nehéz, mindig megúszhatatlan. Csak az nem mindegy, hogy szereplője vagy rendezője vagy-e a folyamatoknak!

Tovább
komment

Rólam

2017. január 05. 14:02 - Feller Adrienne

feller_adri.jpg25 éve szépségterapeutaként és aromaterapeutaként dolgozom. Ma már tanítom mindazt, amit tudok és megtapasztaltam. A gyógynövények iránti tiszteletemet és szeretetemet az őseimtől kaptam hagyatékul: üknagyapám, aki gyógyító ember volt, egy vakcina feltalálásáért királyi és császári elismerésként az Orvos előnevet kapta, dédnagyanyám ismerte a füvek minden titkát.  Nagyapámnak olajütő malmában különleges olajok születtek, édesanyám pedig nővérként segítette az embereket. Ebben nőttem fel.

Termékeim megálmodásával 15 évvel ezelőtt kezdtem el foglalkozni, mert olyan szépítő szereket kívántam életre hívni, melyek nemcsak a bőrt, de a lelket is megszólítják, melyek az embert a lelkében is széppé és kiegyensúlyozottá teszik. Szenvedélyesen szeretem a munkám és élvezem az élet minden percét. Hiszem, hogy az életet a lehető legnagyobb optimizmussal, odaadással és segítőkészséggel kell élni. Hiszek a gondolat teremtő erejében, hogy az életünkért felelősséget kell vállalnunk. Hiszem, hogy a változást mindig magunkon kell elkezdenünk, hogy a világ, ha szükséges, változhasson utánunk.

Blogom célja, hogy az élet által megajándékozott élményeimből, tapasztalataimból nektek is átnyújtsak néhányat, megosszam veletek mindazt, ami hozzásegít és a mai napig támogat abban, hogy békében éljek önmagammal és a világgal.

komment

Illatos életelixír

2016. december 19. 15:58 - Feller Adrienne

Illatos, fűszeres svéd forralt bor recept

forralt_bor.jpg

Fiatal koromban Svédországban éltem, ahonnan nem csak az illóolajok szenvedélyét hoztam magammal, hanem a forralt bor karácsonyi hangulatát is. A skandináv országokban hagyományosan nagy ünnepnek számít a Luca-nap, ekkor készítik az ünnepi szezon első forralt borát és ettől kezdve minden nap, minden asztalon ott gőzölög az illatos, piros nedű, különleges melegítő edényben.

Tovább
komment

Hálámat küldöm Neked a világba

2016. szeptember 21. 08:39 - Feller Adrienne

halamat_kuldom.jpg

Ma van a hála világnapja. Hálásnak lenni annyit jelent, hogy megnyitom a szívemet a köszönetre. Fontos momentuma az életnek. Figyeld meg, ha szentelsz neki pár percet, leülsz és kimondod, hogy hálás vagyok, ebben a pillanatban megnyugszol, az izomgörcsök elengednek és az arcod izmai ellazulnak. Áramlik az élet. Ez a hála gyümölcse. Nagy dolog. 

Tovább
komment

Átadni magad a pillanatnak

2016. augusztus 01. 09:29 - Feller Adrienne

atadni_magad_a_pillanatnak_2.jpg

Évek óta gyakorlom, hogyan lehet nyaralás alatt teljesen kikapcsolódni, hogy az adott pillanatot, időt teljes egészében megéljem. Nem kis feladat és persze nem azért, mert ez nagy edzést igényelne, épp ellenkezőleg. Teljes önátadást, elengedést és odaadást kíván. Szerencsémre, amikor átjutok az olvadási ponton, onnantól minden őrületbe bevonható vagyok. Függetlenség, szabadság és csend. Ez a legjobb dolog a világon. Függetlennek és szabadnak lenni ott legbelül.

 

Tovább
komment

Smoothie a javából, avagy a hidratálás

2016. július 17. 10:30 - Feller Adrienne

_dsc0909_2.jpg

Ha autóval utazunk, mindig magammal viszem a turmixgépet, mert reggelente egy kiváló smoothie kihagyhatatlan része az életemnek, így a nyaralásomnak is. A testünknek annyira jó, ha – még mielőtt bármit ennénk –, friss zöldséggel és gyümölccsel ajándékozzuk meg. Hogy miért is?

Tovább
komment

Időt kérek

2016. július 12. 08:40 - Feller Adrienne

_dsc0737_masolat.jpg

Pár évvel ezelőtt megállapodtunk a férjemmel, hogy ha tehetjük, nyaralni legalább két hétre megyünk, mert egy hét alatt képtelenség feltöltődni. A gyerekek persze azonnal megérkeznek a nyárba, és kitörő energiával simulnak bele az életbe. Nekünk, felnőtteknek ez egy picit nehezebb.

Tovább
komment
Feller Adrienne blogja