7 ok a böjtre

2018. március 16. 17:00 - Feller Adrienne

A böjt azt jelenti, hogy visszafogottan, vagy egyáltalán nem étkezik az ember egy vagy több napon át. A böjt kultúrája messzire tekint vissza. Régen az emberek általában vallási okokból böjtöltek, hogy közelebb kerüljenek Istenhez, ezáltal önmagukhoz.

nevtelen_terv_4.png

Tovább
komment

Az egyik legszebb szépítőszer az alvás

2015. szeptember 30. 09:43 - Feller Adrienne

getty_rm_photo_of_woman_sleeping.jpgÁltalában jó alvó vagyok, korán fekvő-korán kelő, azonban vannak periódusok az életemben - főleg, ha nyomasztanak dolgok -, amikor éjszaka megébredek. Ilyenkor arra gondolok, hogy most legalább át tudom érezni a rossz alvók helyzetét és megértéssel tudok azok felé fordulni, akik rendszeresen álmatlanságban szenvednek. Az alvással kapcsolatos problémák megoldására is megvannak saját, jól bevált praktikáim, mert az alvás létszükséglet.

Tovább
komment

Itt a tavasz

2015. március 26. 13:25 - Feller Adrienne

10429467_10205436694741960_3147971324963076496_n.jpgItt a tavasz. A szokásos hajnali kutyasétáltatások alkalmával napról napra rácsodálkozom az ébredő természetre, köszöntöm a fák rügyeit, a földből előbújó hóvirágok édes kis fejeit és az egyre élénkebben fütyülő madarakat.

Ugyan a természet minden percben színesebbé és élőbbé válik, és az élet szinte pezseg körülöttünk, a kora tavaszi napok sokaknak – szó szerint – fejfájást okoznak. A nehézkes ébredés, az aluszékonyság, a hasogató fejfájás, a szédülés, a szétszórtság és az ingerlékenység a tavaszi fáradtság kellemetlen tünet együttese.

Tovább
komment
Feller Adrienne blogja